fbpx

Chóng mặt khi mang thai – Dấu hiệu không thể xem thường | Avisure Safoli

Tháng Chín 28, 2019

Chóng mặt khi mang thai là một hiện tượng bình thường và khá phổ biến. Tuy nhiên nếu nó diễn ra thường xuyên và mức độ tăng dần thì bà bầu cũng không nên xem thường. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ bầu hiểu đúng về hiện tượng này. 

Chóng mặt có phải là một dấu hiệu sớm của thai kỳ?

– Đau đầu, chóng mặt không phải là cách để nhận biết dấu hiệu của thai kỳ. Tuy nhiên, nó lại xuất hiện khá sớm trong những tuần đầu tiên của thai kỳ.

– Những biểu hiện chóng mặt thoáng qua không đặc trưng do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chính vì điều này khiến cho nhiều người không phân biệt được chóng mặt do mang thai hay nguyên nhân khác.

– Nếu bạn cảm thấy chóng mặt kết hợp với cảm thấy buồn nôn, chán ăn thì có thể bạn đã tin vui trong những ngày thụ thai.

 

chóng mặt có phải dấu hiệu có thai
                                                Chóng mặt có phải dấu hiệu mang thai

Chóng mặt khi mang thai: nguyên nhân và cách ngăn chặn

Người phụ nữ khi mang thai có rất nhiều thay đổi về sức khỏe để thích ứng với sự có mặt của đứa con bé nhỏ đang lớn lên từng ngày. Chính sự thay đổi này là một trong những nguyên nhân gây ra chóng mặt ở mẹ bầu.

Nguyên nhân chính gây ra chóng mặt khi mang thai

Các hormone progesteron tăng cao:  Đây là nguyên nhân chính gây chóng mặt trong thai kỳ, nó khiến các mạch máu của mẹ giãn ra. Điều này làm tăng lưu lượng máu đến thai nhi. Nhưng nó làm chậm sự lưu thông của máu trong vòng tuần hoàn của mẹ. Đồng thời, có thể làm giảm lưu lượng máu đến não gây ra cảm giác chóng mặt.

Thay đổi của bộ phận chức năng cơ thế để thích nghi với thai nhi: Ở thời kỳ này hệ thống tim mạch của bạn trải qua sự thay đổi mạnh mẽ: nhịp tim tăng lên, tim bơm máu nhiều hơn mỗi phút và lượng máu  trong cơ thể của bà bầu tăng từ 30-50%.

Bình thường thì cơ thể có thể điều chỉnh theo những thay đổi để duy trì lượng máu đến não của bạn. Tuy nhiên việc điều chỉnh có thể không kịp thời khiến cho bà bầu có cảm giác chóng mặt.

–  Lượng đường huyết thấp: Có thể gây ra chóng mặt khi mang thai. Mẹ bầu bị thiếu máu hoặc bị giãn tĩnh mạch sẽ dễ bị đau đầu, chóng mặt hơn những người khác.

– Máu không đủ lên não: Trong tam cá nguyệt thứ hai, chóng mặt sẽ thường xuyên hơn do kích thước bào thai lớn lên từng ngày. Chúng chèn ép các mạch máu khiến máu khó lên não gây chóng mặt. Hơn nữa, mẹ có thể thiếu máu do thiếu sắt.

Sắt chỉ được bổ sung thông qua ăn uống khoảng 5% so với hàm lượng khuyến cáo. Vậy nên, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sỹ để bổ sung thêm sắt từ viên uống.

 

bà bầu bị chóng mặt
                                                                 Bà bầu bị chóng mặt

Bà bầu thường bị chóng mặt từ khi nào? Kết thúc khi nào?

Phụ nữ có thai thường bị chóng mặt bắt đầu từ tuần thứ 12 của thai kỳ.

Tình trạng đó thường kéo dài suốt thai kỳ và sẽ giảm dần sau khi sinh. Bà bầu được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt và axit folic giúp cho quá trình tạo máu sẽ giảm thiểu biểu hiện chóng mặt trong thai kỳ.

Tham khảo: Bổ sung sắt cho bà bầu.

Bà bầu bị chóng mặt ảnh hưởng gì đến em bé không?

Bà bầu nếu bị chóng mặt thường xuyên sẽ có nguy cơ cao ảnh hưởng đến em bé. Rất nhiều bà mẹ cho rằng việc chóng mặt là tự nhiên mà bỏ qua, nhưng trên thực tế bà bầu chóng mặt nhiều và thường xuyên.

Đặc biệt là trong 3 tháng đầu và cuối thai kỳ thường tiềm ẩn nguy cơ bị tiền sản giật. Nhất là ở các phụ nữ có thai trên 40 tuổi thì nguy cơ này có thể cao hơn gấp 3 lần.

Chứng tiền sản giật thường có thể gây ra cùng bệnh về huyết áp, phù thũng, protein niệu. Do đó mẹ không nên xem thường để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

 

 Chóng mặt khi mang thai có ảnh hưởng tới thai nhi không
 Chóng mặt khi mang thai có ảnh hưởng tới thai nhi không

Làm thế nào để ngăn ngừa chóng mặt khi bạn mang thai?

Dưới đây là một số lời khuyên bạn có thể giúp bạn giảm đáng kể chóng mặt khi mang thai:

– Tránh đứng trong thời gian dài. Nếu bạn phải đứng lâu do công việc, hãy đảm bảo đôi chân được thoải mái và dễ dàng di chuyển. Thường xuyên mát xa chân tay sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn.

– Thức dậy từ từ khi ngồi hoặc nằm. Tuyệt đối không bật dậy ngay khi mở mắt hoặc thay đổi tư thế đột ngột.

 – Tạo không khí thoáng mát, trong lành. Dành quá nhiều thời gian trong một không gian trong nhà ngột ngạt, quá nóng cũng có thể gây ra chóng mặt. Hãy cố gắng đi bộ mỗi ngày có thể giúp giảm các triệu chứng chóng mặt đáng kể.

 

Mẹ nên thường xuyên ra ngoài hít thở không khí trong làn
                                Mẹ nên thường xuyên ra ngoài hít thở không khí trong lành

– Đừng nằm ngửa. Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba của bạn, tốt nhất là tránh nằm ngửa. Vì tử cung đang phát triển mạnh sẽ làm chèn ép các mạch máu làm cản trở sự lưu thông máu trong tuần hoàn. Điều đó có thể gây ra cảm giác chóng mặt.

– Ăn các bữa nhỏ, không nên ăn no. Tránh thời gian dài giữa các bữa ăn, tốt hơn là ăn nhẹ suốt cả ngày. Mặc quần áo rộng tránh khó chịu và lưu thông máu tốt

–  Nếu nguyên nhân chóng mặt là do thiếu máu, bạn cần bổ sung sắt qua chế độ ăn uống giàu sắt như: các loại thịt màu đỏ (bò, lợn…), thịt gia cầm, cá,các loại rau lá xanh (cải xoong,súp lơ xanh…), các loại đỗ, lòng đỏ trứng…Đồng thời tham khảo ý kiến chuyên gia về việc uống thêm viên bổ sung sắt.

Thuốc sắt Safoli được các bác sĩ sản khoa khuyên dùng cho phụ nữ có thai để dự phòng thiếu máu thai kỳ, đảm bảo đủ máu cung cấp dinh dưỡng cho con. Đặc biệt, Safoli là thuốc sắt hữu cơ dành cho bà bầu giúp giảm thiểu tác dụng không mong muốn như: buồn nôn, nóng trong…  Tham khảo tư vấn: tại đây.

 

 Bổ sung sắt qua chế độ ăn uống hợp lý
                                                 Bổ sung sắt qua chế độ ăn uống hợp lý

Bà bầu cần làm gì ngay khi bị chóng mặt

Khi bà bầu bị chóng mặt để khắc phục tình trạng này nhanh nhất bà bầu cần làm theo hướng dẫn sau :

– Nằm xuống hoặc không thể nằm được thì bà bầu nên ngồi ngay ngắn để tránh bị ngã xuống đất, hít thở đều để cơ thể tránh ổn định huyết áp và thể trạng.

– Có thể nới lỏng quần áo nếu bó sát cơ thể, mở cửa, cửa sổ để không khi lưu thông

– Hãy cố gắng nằm nghiêng sang bên trái. Làm như vậy có thể giúp cải thiện máu lên não giúp bạn nhanh chóng ổn định.

– Uống nước và cung cấp chất dinh dưỡng

 

Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể
Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể.

Chóng mặt khi mang thai có cần gặp bác sĩ không?

Nếu biểu hiện chóng mặt chỉ xảy ra với tần suất thấp, không nặng nề thì chủ yếu do sinh lý. Khi đó bạn không cần quá lo lắng, hãy áp dụng các giải pháp trên nhé.

Tuy nhiên, đôi khi thiếu máu do thiếu sắt có thể dẫn đến chóng mặt nhiều, thậm chí ngất xỉu. Do các tế bào máu mang oxy bị cạn kiệt. Thật nguy hiểm nếu tình trạng này kéo dài. Vì vậy, bạn cần phải liên hệ bác sĩ càng sớm càng tốt.

Chóng mặt không phải là biểu hiện của tiền sản giật. Nhiều người lầm tưởng như vậy nhưng mẹ đừng quá lo lắng. Tiền sản giật là hiện tượng huyết áp cao khi mang thai , trong khi chóng mặt thường gây ra bởi huyết áp thấp.

Khi bạn đã sử dụng các giải pháp hỗ trợ nhưng chóng mặt vẫn tồn tại thì hãy nói với bác sĩ của bạn về biểu hiện của bạn.

Hi vọng sau bài này sẽ giúp ích cho bạn hiểu đúng về hiện tượng chóng mặt trong thai kỳ và cách phòng tránh nó. Chúc bạn đọc có một thai kỳ khỏe mạnh.

Xem thêm: Khó thở khi mang thai.

Bác sĩ sản khoa chia sẻ những sai lầm của bà bầu khi bổ sung dưỡng chất

ĐẶT MUA ONLINE

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe AVISURE SAFOLI có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 18000016 để được hướng dẫn.

Hoặc để lại thông tin theo mẫu dưới đây để được tư vấn:

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Avisure safoli là thuốc giúp điều trị và dự phòng thiếu sắt và acid folic trong thời kỳ mang thai:

– Sản phẩm bổ sung 50mg sắt nguyên tố (dưới dạng sắt (III) hydroxyd polymaltose) và 350mcg acid folic, đáp ứng đủ lượng sắt và acid folic theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới cho phụ nữ có thai.(*)

- IPC khác biệt với dạng sắt (II) sullfate nhờ có độ an toàn cao, độc tính thấp do không có ion sắt tự do. Dạng sắt không ion hóa của IPC làm giảm kích ứng dạ dày, giúp bệnh nhân dung nạp tốt hơn khi điều trị các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt trong thời gian dài.

– Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang mềm, tiện dùng, gọn nhẹ. 

(*) WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience,2016

Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.