Sắt hữu cơ cho bà bầu – Review sắt hữu cơ tốt nhất cho bà bầu

Sắt hữu cơ cho bà bầu là cụm từ đang được nhiều mẹ bầu tìm kiếm. Bởi sắt hữu cơ vừa dễ hấp thụ lại ít tác dụng phụ, sắt hữu cơ IPC (sắt III Hydroxyd Polymaltose) còn có cấu trúc tương tự sắt ferritin – sắt dự trữ trong cơ thể. Do đó, nó thân thiện với cơ thể và được các bác sĩ, chuyên khoa khuyên dùng. Vậy sắt hữu cơ có vai trò gì và loại sắt hữu cơ nào tốt nhất. Mời quý độc giả xem ngay bài viết sau:

Sắt hữu cơ có vai trò gì đối với sức khỏe mẹ bầu

Khi mang thai nhu cầu dinh dưỡng các chất như sắt trong cơ thể mẹ bầu tăng rất cao. Với một chế độ ăn không đáp ứng được nhu cầu sắt cho phụ nữ ở giai đoạn mang thai dẫn đến cơ thể mẹ thiếu sắt.

Thiếu sắt là một dạng thiếu máu phổ biến xảy ra khi cơ thể không có đủ chất sắt. Nó là một khoáng chất có trong một số loại thực phẩm, bao gồm thịt bò, đậu, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây khô. Nó tham gia vào quá trình tạo máu của cơ thể.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), nhiều hơn 30% dân số toàn cầu là thường xuyên thiếu máu. Trong đó, nguyên nhân hầu hết các trường hợp do thiếu sắt. Đối với người trưởng thành từ 19-50 tuổi, Viện Y tế Quốc gia khuyến nghị nên bổ sung 8 mg sắt hàng ngày cho nam giới và 18 mg cho phụ nữ, tăng lên 27 mg khi mang thai. Do vậy bà bầu bổ sung viên sắt hữu cơ giúp sẽ ngăn ngừa thiếu máu thai kỳ hiệu quả.

Bởi theo nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy rằng: Thiếu sắt khiến cơ thể sản xuất không đủ lượng huyết sắc tố – một loại protein trong các tế bào hồng cầu mang oxy từ phổi đến các mô của cơ thể. Điều này có thể dẫn đến mệt mỏi và thiếu năng lượng, khó thở, đau ngực, tim đập nhanh và da nhợt nhạt. Nặng hơn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm khác trên các cơ quan của thai nhi trong bụng mẹ.

Dấu hiệu nhận biết thiếu máu, thiếu sắt ở bà bầu

Có nhiều triệu chứng biểu hiện của nồng độ sắt thấp và chúng khác nhau ở mỗi người. Một số dấu hiệu cảnh báo phổ biến nhất tương tự như các triệu chứng mang thai. Các tín hiệu mà cơ thể bạn có thể không nhận đủ chất sắt có thể bao gồm:

– Mệt mỏi, xanh xao, da và niêm mạc nhợt nhạt
– Nhức đầu, chóng mặt thường xuyên
– Khó thở
– Hay run tay chân
– Rụng tóc hoặc tóc mỏng

Để chắc chắn hơn, bạn nên làm xét nghiệm kiểm tra mức độ chất sắt của bạn. Vì những dấu hiệu trên chỉ là điển hình và dễ nhầm lẫn với các bệnh khác. Có những trường hợp, thiếu máu âm ỉ, không triệu chứng nhưng về lâu dài, đến thời điểm bục phát nó sẽ có những biến chứng nhanh và nguy hiểm.

Sắt hữu cơ và sắt vô cơ cái nào tốt hơn cho phụ nữ mang thai?

Có 2 loại sắt: vô cơ và hữu cơ cho phụ nữ mang thai. Hầu hết thuốc sắt ở dạng vô cơ. Chúng sẽ phổ biến, rẻ và khá dễ dùng cho mọi người. Tuy nhiên, nó sẽ khó hấp thu và dễ lắng đọng nếu dùng không đúng cách. Sắt hữu cơ là sự lựa chọn hợp lý nhất cho bà bầu.

Sắt vô cơ: là dạng muối sắt với gốc muối vô cơ. Với ưu điểm hàm lượng sắt trong công thức cao và khả năng giải phóng nhanh. Tuy nhiên, cũng chính vì điều này dẫn đến lượng sắt trong máu tăng cao do sự chênh lệch lớn nồng độ ion sắt trong và ngoài màng tế bào ở ruột.

Điều này gây lắng cặn sắt ở đường tiêu hóa và gây ra các tác dụng phụ ở ruột, dạ dày, bàng quang,… Một số tác dụng phụ điển hình của sắt gây ra như: táo bón, nóng trong người, cặn bàng quang,…

Sắt hữu cơ: là dạng sắt phù hợp cho mọi lứa tuổi với độ an toàn và hiệu quả của chúng. Loại sắt hữu cơ có khả năng hấp thu tốt, hạn chế sự lắng đọng ở các cơ quan và có thể tự giải phóng ra ngoài cơ thể nếu thừa.

Điều này chính là ưu điểm nổi bật của dạng sắt này. Vì vậy, các bà bầu hãy chú ý lựa chọn các sản phẩm sắt hữu cơ để bổ sung nhé.

Bổ sung sắt hữu cơ cho bà bầu như thế nào?

Khi mang thai, phụ nữ nên tiêu thụ 27mg sắt hữu cơ mỗi ngày. Bà bầu có thể bổ sung sắt hữu cơ bằng cách:

– Ăn thực phẩm chứa nhiều sắt cho bà bầu như thịt, gà, cá, trứng, đậu khô và ngũ cốc tăng cường. Dạng sắt trong các sản phẩm thịt, được gọi là heme, dễ hấp thu hơn sắt trong rau. Tăng lượng thịt bạn tiêu thụ là cách dễ nhất để tăng lượng sắt hữu cơ dễ hấp thu.

– Ăn thực phẩm có nhiều axit folic, như đậu khô, rau lá xanh đậm, mầm lúa mì và nước cam.

– Ăn thực phẩm giàu vitamin C, chẳng hạn như trái cây họ cam và rau sống, tươi.

– Nấu ăn bằng nồi gang có thể bổ sung thêm tới 80% chất sắt vào thức ăn của bạn.

– Sử dụng các sản phẩm thuốc, thực phẩm chức năng chứa sắt hữu cơ dành riêng cho bà bầu. Đây chính là biện pháp bổ sung chủ động và hiệu quả nhất khi chế độ ăn của mẹ bầu không đáp ứng đủ nhu cầu. Nhất là đối với các mẹ ốm nghén, không ăn uống được.

Thuốc sắt hữu cơ loại nào tốt nhất cho mẹ bầu? 

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc sắt khác nhau. Thuốc sắt vô cơ hay thuốc sắt vô cơ đều có. Do vậy mẹ bầu khi mua sản phẩm cần chú ý đến thành phần sắt hóa trị II hay hóa trị III để lựa chọn sản phẩm cho phù hợp. Thuốc sắt hữu cơ tốt nhất mẹ bầu nên lựa chọn sắt iii hydroxy polymantose (IPC) giúp cơ thể dễ hấp thụ và hạn chế hiệu quả tác dụng phụ nhất nhé.

Review top 3 thuốc sắt hữu cơ mẹ bầu nên chọn

1. Thuốc sắt cho phụ nữ mang thai Avisure Safoli 

Thuốc sắt cho phụ nữ mang thai Avisure Safoli – Phòng và điều trị thiếu máu thiếu sắt thai kỳ

Thành phần: Mỗi viên nang mềm chứa:

Sắt III Hydroxyd Polymantose 166,67mg tương đương với 50mg sắt nguyên tố.

Acid folic: 0.35mg

Chỉ định: Dự phòng và điều trị thiếu sắt và acid folic trong thời kỳ mang thai khi lượng bổ sung qua thức ăn là không đủ trong 2 quý cuối của thai kỳ (hoặc từ tháng thứ 4. Chỉ sử dụng cho phụ nữ mang thai

Liều dùng: 1 viên/ngày trong suốt 2 quý cuối của thai kỳ hoặc từ tháng thứ 4

Cách dùng: Nuốt cả viên thuốc, không hút, nhai, ngậm viên thuốc trong miệng. Uống thuốc với 1 cốc nước lớn. Uống trước bữa ăn hoặc trong bữa ăn.

2. Sắt hữu cơ cho bà bầu – Hemopoly

Hemopoly là dòng thuốc sắt hữu cơ dạng ống nước được sản xuất tại Hàn Quốc. Mỗi ống có thành phần 50mg sắt III và 1 số tá dược vừa đủ cho 1 ống 5ml. Sản phẩm được chỉ định uống trong các trường hợp ngăn ngừa và điều trị thiếu máu do thiếu sắt.

Tuy nhiên, sản phẩm nhập ngoại, hàng nhái, hàng giả, hàng xách tay không rõ nguồn gốc xuất xứ nhiều. Bên cạnh đó, sản phẩm có chống chỉ định cho người mẫn cảm với các thành phần của thuốc. Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi và những người thiếu máu do không thiếu sắt, người thừa sắt, xơ gan….

3. Viên sắt hữu cơ Chela Ferr Forte

Chela Ferr Forte là thực phẩm chức năng không phải là thuốc. Dòng này có xuất xứ tại ba lan châu âu với thành phần, 28mg sắt Ferrochel, 400mcg Axit folic, 40 mg vitamin C, 2.5mcg vitamin B12, 1.4mg vitamin B6.
– Sản phẩm hỗ trợ điều trị và phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt, mùi thơm dễ uống. Tuy nhiên, hàng nhập khẩu, hàng xách tay trà trộn hàng nhái hàng giả rất nhiều. Gía thành khá cao. Sản phẩm chống chỉ định cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần của sản phẩm. Không dùng cho trường hợp thiếu máu nhưng không thiếu sách, người mắc bệnh lý về máu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Những lưu ý cho mẹ bầu uống sắt hữu cơ hiệu quả nhất 

– Uống sắt theo đúng chỉ dẫn của nhà sản xuất và bác sĩ

– Sau khi uống sắt cùng thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi, hoa quả… để tăng hấp thụ sắt

– Không uống sắt buổi tối vì có thể gây khó ngủ cho mẹ và hạn chế hấp thụ sản phẩm

– Không sử dụng trà, cà phê, rượu, bia, nước ngọt có gas sau 1 tiếng uống sắt. Bởi chất tanin trong trà, cà phê có thể làm giảm sự hấp thụ của sắt

– Đặc biệt, không uống sắt cùng canxi hay các chế phẩm giàu canxi như sữa ngay sau khi uống sắt. Vì sắt và canxi sẽ làm kìm hãm sự hấp thụ của cả hai.

Mẹ bầu có thể tham khảo thêm chủ đề sắt sau sinh loại nào tốt: Sắt hữu cơ cho mẹ sau sinh

Trên đây, chính là 1 số chia sẻ về sắt hữu cơ cho mẹ bầu, vai trò, tác dụng cũng như các loại sắt hữu cơ tốt nhất. Hy vọng, bài viết giúp mẹ bầu lựa chọn được sản phẩm thuốc sắt hữu cơ phù hợp và tốt nhất cho mình. Chúc các mẹ khỏe mạnh và có thai kỳ vui vẻ, hạnh phúc!

ĐẶT MUA NGAY AVISURE SAFOLI

TẶNG 1 CANXI TỰ NHIÊN 120K
ĐĂNG KÝ NGAY MUA COMBO TẶNG COMBO
Miễn phí ship
Dược sĩ chuyên môn tư vấn

(*) KHUYẾN MÃI SỐC

Hỗ trợ tư vấn và đặt hàng: 1800.0016