Vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu

Mang thai là hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy vất vả của mỗi người phụ nữ. Làm thế nào để con không thiếu chất, thiếu vitamin là nỗi lo của các mẹ bầu hiện nay. Vậy, bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ như thế nào? Các loại vitamin tổng hợp nào tốt nhất hiện nay cho bà bầu? Mời các mẹ bầu cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Vitamin tổng hợp cho bà bầu là gì? 

Vitamin tổng hợp cho bà bầu là sự kết hợp của các loại vitamin và khoáng chất khác nhau, thường được dùng dưới dạng viên nén. Chúng được sử dụng để bổ sung lượng dinh dưỡng thiếu hụt cho mẹ bầu do chế độ ăn uống. Vì lúc này nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai cao hơn rất nhiều so với trước đây.

Vitamin tổng hợp cho bà bầu thường có các dưỡng chất như axit folic, sắt, canxi, magie,… Đây là các dưỡng chất đặc biệt quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.

2. 3 tháng đầu bà bầu cần bổ sung vi chất nào? 

Các loại vitamin và khoáng chất mà các bà bầu cần chú trọng bổ sung trong 3 tháng đầu gồm có:

2.1 Acid folic – Vi chất cần thiết cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ

Acid folic là thành phần không thể thiếu trong sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ. Loại vi chất này chịu trách nhiệm trong việc giúp ống thần kinh của thai nhi đóng lại đúng cách để hình thành não bộ và cột sống. Khi ống thần kinh không phát triển đúng cách, trẻ có thể bị nứt đốt sống hoặc thiếu não.

2.2 Sắt vi chất cần cho cả quá trình thai kỳ 

Sắt đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ khi mang thai. Sắt tham gia vào quá trình sản xuất hồng cầu, giúp vận chuyển oxy, vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của nhau thai và thai nhi. Do vậy sắt là thành phần không thể thiếu mà các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên sử dụng ngay khi có ý định mang thai. Ngoài ra sắt còn tham gia vào hoạt động của não bộ, hình thành nơron thần kinh, bao myelin và tổng hợp nên chất dẫn truyền thần kinh.

2.3 Vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu gồm có gì – Canxi vi chất vi chất không thể thiếu

Canxi là yếu tố chính quyết định tạo nên khung xương vững chắc cho trẻ. Nếu không được cung cấp đủ lượng canxi, cơ thể sẽ lấy chúng từ xương của người mẹ để nuôi dưỡng thai nhi. Việc này khiến cho mẹ bầu thường hay bị đau nhức xương, đi lại khó khăn,… Trẻ sơ sinh bị thiếu canxi thường bị còi xương và gặp các bệnh lý về xương khớp. Tham khảo thêm chủ đề: Thuốc bổ sung canxi cho bà bầu

2.4 Vitamin B12 bổ máu 

Vitamin B12 cũng đóng một vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu. Vi chất này hỗ trợ cơ thể cấu tạo nên những tế bào hồng cầu tốt. Đồng thời chúng còn giúp tạo ra những tế bào thần kinh khỏe mạnh cho thai nhi. Điều này giúp ích rất lớn cho việc phát triển của tủy sống và não của trẻ. Bên cạnh việc tạo ra, vitamin B12 còn hỗ trợ những tế bào này hoạt động và phát triển mạnh mẽ hơn.

3. Top 5 Vitamin tổng hợp tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Hiện nay có rất nhiều mẹ bầu thắc mắc 3 tháng đầu có nên uống vitamin tổng hợp? Câu trả lời là có vì chúng rất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 5 loại vitamin tốt cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ đang được nhiều người tin tưởng sử dụng:

3.1 Avisure Mama – Vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu

Avisure Mama là sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam ứng dụng công nghệ Quatrefolic (Folate sinh học tự nhiên duy nhất giúp cơ thể hấp thu không cần chuyển hóa. Sản phẩm được bác sĩ chuyên gia đánh giá cao, hiệu quả tác dụng của Folate gấp nhiều lần so với Acid folic tổng hợp thông thường) do đó phòng ngừa dị tật thai nhi và sảy thai sớm ở mẹ bầu.  Sản phẩm này ứng dụng công nghệ Vivomega từ Nauy cung cấp 220mg DHA siêu tinh khiết với chỉ số tinh khiết gấp 2.6 lần chuẩn quốc tế.

Đặc biệt, Avisure Mama còn cung cấp đầy đủ 24 vi chất quan trọng nhất với thai kỳ, chứa 45 mg sắt hữu cơ IPC độ an toàn cao, hạn chế tác dụng phụ (nóng trong, táo bón, nổi mụn…). Ngoài ra, Avisure Mama còn bổ sung B6, thành phần hỗ trợ giảm các triệu chứng ốm nghén, mệt mỏi khi mang thai. Hộp kép Avisure mama bao gồm Multi viên màu nâu và hiq màu vàng. Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ bầu Việt. Sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam nhưng theo chuẩn công nghệ của nước ngoài. Chính vì vậy, đây là sự lựa chọn được ưu tiên dành cho mẹ bầu. Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên khắp cả nước. Do vậy, đảm bảo chất lượng cũng như quyền lợi dành cho người tiêu dùng.

3.2 Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold – Thuốc bổ bầu cho bà bầu khi mới có thai

Blackmores Pregnancy Gold là một loại vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ được nhiều chị em tin dùng. Đây là một sản phẩm nổi tiếng của hãng Blackmores của Úc. Blackmores Pregnancy Gold được sản xuất dựa trên công thức đặc biệt. Sản phảm bổ sung 20 loại dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và thai nhi như Axit folic, sắt, DHA và các loại vitamin,… Blackmores tổng hợp cho bà bầu được các cơ quan chức năng và Bộ Y tế Australia kiểm định và cấp chứng nhận lưu hành, do đó các mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Tuy nhiên, thành phần hàm lượng sản phẩm khá thấp. Vì thế, sản phẩm khuyên dùng cho mẹ bầu ăn uống da dạng, phong phú hoặc có đang uống bổ sung sữa bầu. Đặc biệt, đây là hàng ngoại nên chủ yếu phân phối qua kênh xách tay, khó đảm bảo được nguồn gốc xuất xứ và chất lượng. Do vậy khi mua mẹ bầu nên cân nhắc lựa chọn nhé.

3.3 Elevit – Viên uống tổng hợp dành cho bà bầu

Viên uống Elevit – vitamin cho mẹ bầu cung cấp vitamin, Iodine và các khoáng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Sản phẩm được điều chế dựa trên một công thức đặc biệt đã được kiểm chứng lâm sàng. Hiệu quả làm giảm 92% rủi ro các bệnh liên quan đến ống thần kinh như tật nứt đốt sống cho mẹ bầu và thai nhi. Viên uống Elevit cũng giúp mẹ bầu ngăn ngừa thiếu chất sắt hữu hiệu và hỗ trợ sự phát triển hoàn thiện bộ não thai nhi.

Tuy nhiên, nhược điểm của Elevit là không có vitamin A và dha. Một trong những vi chất rất cần thiết trong thai kỳ. Do vậy, mẹ bầu uống elevit vẫn cần phải bổ sung omega 3 và Dha. Bên cạnh đó, vấn đề hàng nhái, hàng giả không đảm bảo vẫn là dấu chấm hỏi. Bởi hầu hết các sản phẩm chủ yếu bán hàng xách tay bởi người bán không có chuyên môn. Do vậy, mẹ bầu cần cân nhắc khi lựa chọn.

3.4 Nature Made Prenatal Multi + DHA – Vitamin tổng hợp cho bà bầu đến từ Mỹ

Viên uống Nature Made Prenatal Multi + DHA là loại vitamin tổng hợp dành cho mẹ bầu được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu Nature Made của Mỹ. Đây là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất trên công nghệ tiên tiến, hiện đại với công thức bổ sung tới 13 loại vitamin và các loại khoáng chất cần thiết cho các phụ nữ mang thai. Giúp làm giảm nguy cơ sinh con bị khuyết tật về não và cột sống. Đồng thời hỗ trợ cho sự phát triển của bé trong suốt cả thai kỳ.

Tuy nhiên, vitamin tổng hợp Nature Made Prenatal Multi + DHA có hàm lượng sắt hơi thấp, 27mg trong 1 viên uống. Trong khi nhu cầu phụ nữ có thai từ 30 – 60mg. Các sản phẩm hàng xách tay không rõ nguồn gốc khá nhiều. Do vậy các mẹ bầu cần cân nhắc lựa chọn. 

3.5 Procare – Dòng vitamin tổng hợp của Úc

Viên uống vitamin tổng hợp Procare là sản phẩm hãng dược phẩm công ty Catalent Australia Pty Ltd – Úc sản xuất. Sản phẩm cung cấp các vi chất cần thiết cho bà bầu trong thai kỳ. Được thiết kế dạng viên nang mềm dễ uống và được nhiều mẹ bầu lựa chọn. 

Tuy nhiên, Hàm lượng sắt của Procare 27mg hơi thấp so với nhu cầu của phụ nữ Việt Nam. Vì thế, nếu sử dụng mẹ bầu cần phải  uống bổ sung thêm sắt. Bên cạnh đó, procare hiện tại vẫn phân phối qua kênh xách tay khiến người dùng khó phân biệt hàng chính hãng. Do vậy, khách hàng nên cân nhắc khi lựa chọn. 

4. Những lưu ý khi bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu

Khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ.  Mẹ bầu cần chú ý như sau:

– Bổ sung vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu theo đúng liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất hoặc các bác sĩ. Không tự ý sử dụng vitamin tổng hợp ở liều cao. Bởi nó có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi trong 3 tháng đầu thai kỳ.

– Để vitamin cho bà bầu được hấp thu tốt nhất, mẹ bầu nên uống sau ăn sáng khoảng 30 phút. Không nên uống vào buổi tối vì có thể khiến mẹ bầu khó chịu, mất ngủ.

– Tham khảo thêm ý kiến bác sĩ nếu cần để lựa chọn các sản phẩm tốt nhất.

– Giai đoạn 3 tháng đầu, rất nhiều mẹ bầu bị ốm nghén và nhạy cảm với một số mùi vị. Vì thế mẹ hãy lựa chọn các sản phẩm có thể che được mùi vị khó chịu của một số thành phần trong viên vitamin.

Như vậy bài viết trên đây đã giới thiệu đến mẹ cách bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ. Bên cạnh đó, top 5 sản phẩm vitamin tổng hợp tốt nhất cho bà bầu giai đoạn 3 tháng đầu. Benhthieumau mong rằng phần nào giúp mẹ bầu có được lựa chọn tốt nhất cho cả thai kỳ của mình.