Uống thuốc sắt đúng cách – 5 lưu ý để đạt hiệu quả và an toàn

November 15, 2017

Khi chế độ ăn uống không giúp cải thiện tình trạng thiếu máu,bạn cần phải sử dụng thuốc bổ sung sắt. Với viên thuốc trên tay, bạn đã đảm bảo mình đã uống thuốc sắt đúng cách chưa?

1. Nên uống thuốc sắt vào thời điểm nào trong ngày ?

Tùy từng loại thuốc sắt bạn đang sử dụng mà thuốc nên được sử dụng vào lúc no hay lúc đói. Đa phần các thuốc sắt có thành phần sắt là dạng muối sắt hóa trị II như sắt II Sulfate, sắt II Fumarate, Sắt II Gluconate… được hấp thu tốt hơn nếu uống lúc đói, vì thế bạn nên uống thuốc trước khi ăn 1 giờ hoặc sau khi ăn 2 giờ. Tuy nhiên, khi mang thai uống sắt lúc đói dễ gây hiện tượng  kích ứng ruột, có thể dẫn đến các triệu chứng buồn nôn, nôn, vì vậy, bạn có thể không cần đợi lúc đói mới uống, uống thuốc sau một bữa ăn nhẹ có thể được áp dụng với những bà bầu bị kích ứng khi uống thuốc sắt lúc đói. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế uống sắt vào trước giờ đi ngủ  bởi vì chúng có thể gây trào ngược người khiến bạn khó ngủ ngon.

Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường, các dạng muối sắt hóa trị III mới thường được khuyên sử dụng sau bữa ăn no. Dạng sắt này thường hấp thu tốt hơn khi sử dung cùng bữa ăn. Điều này sẽ làm cải thiện tình trạng kích ứng khi uống hơn so với sử dụng các dạng muối sắt hóa trị II.

Để đảm bảo sử dụng thuốc tốt nhất, hãy đọc toa thuốc của bạn trước khi sử dụng. 

2. Cách uống thuốc sắt như thế nào là tốt nhất ?

Với thuốc sắt dạng viên, uống thuốc với ít nhất nửa cốc nước, không uống thuốc khi nằm, không nhai viên thuốc khi uống (Trừ với dạng thuốc nhai)

Với thuốc dạng nước nên hút bằng ống hút để tránh hiện tượng bị răng đen do thuốc sắt.

Ngoài ra, có thể hạn chế một số tác dụng không mong muốn ở đường tiêu hoá bằng cách uống liều thấp, sau đó tăng dần dần liều. (điều này chỉ nên được thực hiện khi có sự hướng dẫn của bác sĩ)

3. Lưu ý khi phải bổ sung đồng thời cả sắt và canxi.

Canxi sẽ cản trở sự hấp thu sắt nếu bổ sung đồng thời. Để đảm bảo hấp thu cả 2 vi chất này tốt nhất, bạn nên uống hai loại thuốc này cách xa nhau. Ví dụ, nếu sau bữa sáng  bạn uống canxi thì nên uống sắt vào buổi trưa.  Đồng thời nên hạn chế uống sắt hoặc canxi vào trước giờ đi ngủ vì chúng có thể gây nóng người khiến giấc ngủ không sâu.

Sữa, sữa chua, pho mai và những chế phẩm làm từ sữa khác là những chế phẩm có chứa nhiều canxi, bạn cũng cần lưu ý không nên bổ sung đồng thời các sản phẩm này gần thời điểm uống sắt, tốt nhất là cách xa nhau khoảng 2 giờ.

 

4. Những thực phẩm nên dùng để tối ưu hấp thu sắt.

Vitamin C giúp cơ thể dễ hấp thu sắt , ngoài ra còn giúp cải thiện tình trạng táo bón khi uống sắt. Vì vậy, sẽ rất tốt nếu uống cùng thuốc sắt với 1 cốc nước nước hoa quả có vị chua như cam, bưởi, táo, xoài hoặc 1 viên vitamin C.

5. Các loại thuốc, thực phẩm gây cản trở việc hấp thu sắt.

Tránh dùng phối hợp sắt với kháng sinh ofloxacin, ciprofloxacin, norfloxacin. Uống đồng thời với các thuốc antacid trị viêm loét  dạ dày – tá tràng như calci carbonat, natri carbonat và magnesi trisilicat  có thể làm giảm sự hấp thu sắt.
Sắt  có thể chelat hóa với tetracylin nên khi uống đồng thời sắt với tetracylin sẽ làm giảm hấp thu cả 2 loại thuốc.

Cà phê và trà có chứa nhiều tanin làm giảm hấp thu sắt

Cà phê và trà cũng có thể làm giảm khả năng hấp thu chất sắt, chủ yếu là do sự hiện diện của một hợp chất gọi là tanin. Tannin là một loại polyphenol, có thể có một tác dụng ức chế mạnh tới sự hấp thu sắt. Ngoài cà phê và trà, một số đồ uống khác có chứa tannin là rượu vang đỏ, táo và nước trái cây mọng và bia cũng không có lợi cho quá trình hấp thu sắt trong cơ thể. Bạn có thể tránh tác dụng ức chế của các loại đồ uống này bằng cách không uống chúng trong vòng hai giờ trước và sau khi uống thuốc sắt .

Hy vọng với những thông tin trên, các bạn có thể giải đáp câu hỏi "Uống thuốc sắt đúng cách " để  giúp điều trị thiếu máu một cách hiệu quả.

 Nếu bạn vẫn thấy khó khăn trong sử dụng thuốc sắt đúng cách, đừng ngần ngại, hãy nhấc điện thoại lên và gọi đến tổng đài của chúng tôi: 1800 0016 để được dược sĩ tư vấn về cách sử dụng thuốc sắt của bạn, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Avisure safoli là thuốc giúp điều trị và dự phòng thiếu sắt và acid folic trong thời kỳ mang thai:

– Sản phẩm bổ sung 50mg sắt nguyên tố (dưới dạng sắt (III) hydroxyd polymaltose) và 350mcg acid folic, đáp ứng đủ lượng sắt và acid folic theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới cho phụ nữ có thai.(*)

- IPC khác biệt với dạng sắt (II) sullfate nhờ có độ an toàn cao, độc tính thấp do không có ion sắt tự do. Dạng sắt không ion hóa của IPC làm giảm kích ứng dạ dày, giúp bệnh nhân dung nạp tốt hơn khi điều trị các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt trong thời gian dài.

– Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang mềm, tiện dùng, gọn nhẹ. 

(*) WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience,2016

Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.