fbpx

Các loại thuốc bổ sung sắt và axit folic phổ biến trên thị trường

Tháng Tám 31, 2019

Các loại thuốc bổ sung sắt và axit folic rất cần trong thai kỳ. Nhưng không phải bà bầu nào cũng hiểu được tầm quan trọng của 2 loại thuốc này. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ và chọn thuốc bổ sung sắt và acid folic đúng cách.

Tại sao phụ nữ có thai cần bổ sung Sắt và Acid folic?

Theo khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới, mọi bà bầu cần được bổ sung sắt và acid folic ngay từ trước khi có thai và kéo dài đến hết thai kì. 

Vai trò của acid folic với phụ nữ có thai

Acid folic (hay còn gọi là Vitamin B9) cần thiết cho dinh dưỡng hằng ngày của cơ thể. Acid folic phục vụ các quá trình tạo mới tế bào. Nhu cầu về chất này tăng cao ở phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh. Trẻ cần được tổng hợp DNA và RNA, cho sự phát triển ống thần kinh , sự phát triển não và cột sống sau này.

dị tật ống thần kinh ở thai nhi
Không bổ sung đủ acid folic trẻ có nguy cơ bị dị tật ống thần kinh.

Khi cơ thể trẻ bị thiếu  acid folic có thể gặp nguy cơ mắc các bệnh: não úng thủy, nứt đốt sống… Thiếu acid folic cũng dẫn tới các hậu quả nghiêm trọng ở trẻ sơ sinh như: mất khả năng hay thậm trí tử vong ngay sau khi sinh.

Theo nhiều nghiên cứu trên thế giới, bổ sung acid folic giúp giảm 70% khuyết tật ống thần kinh ở trẻ em.

Vai trò của Sắt với phụ nữ có thai

Ở phụ nữ có thai, ngoài nguy cơ thiếu acid folic còn có thể thiếu máu thiếu sắt. Sắt là nguyên tố cần thiết để tạo nên Hemoglobin. Đây chính là hành phần quan trọng tạo nên hồng cầu trong cơ thể. Hồng cầu có vai trò vận chuyển Oxy và CO2 trong cơ thể. Nhu cầu sắt tăng lên trong suốt thai kỳ do tăng thể tích máu của mẹ, nhu cầu của thai nhi, nhau thai, dây rốn, mất máu khi sinh.

 

các loại thuốc bổ sung sắt và axit folic
Những loại sắt tốt cho bà bầu được khuyên dùng.

Theo số liệu mới nhất của WHO, bổ sung sắt làm giảm tỷ lệ trẻ sinh nhẹ cân. Đủ sắt giúp giảm tỷ lệ trẻ sinh non, trẻ tử vong sau sinh và giảm khuyết tật ở trẻ. Bổ sung sắt làm giảm tỷ lệ thiếu máu ở mẹ, giảm tỷ lệ thiếu sắt trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, nếu không bổ sung đúng theo khuyến cáo, mẹ có thể bị tăng nguy cơ gặp tác dụng không mong muốn.

Do vậy, chúng ta cần bổ sung sắt và acid folic đúng cách để đảm bảo sự phát triển an toàn và khỏe mạnh của cả mẹ và bé.

Như thế nào là bổ sung sắt và acid folic một cách đúng và đủ ?

Với mẹ bầu, việc bổ sung sắt và acid folic là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu vẫn băn khoăn liệu mình bổ sung như vậy đã đủ chưa. Vậy phương pháp để mẹ bầu đủ sắt và acid folic là gì? 

Phương pháp bổ sung acid folic

Acid folic có thể có trong nhiều thức ăn. Tuy nhiên, thức ăn chỉ chứa một lượng nhỏ không đủ để cung cấp lượng cần thiết cho phụ nữ có thai. Do vậy, các bà bầu cần bổ sung bằng các viên thuốc có chứa acid folic.

 

bổ sung axit folic và sắt cho mẹ bầu và bé khỏe mạnh
Bổ sung sắt và acid folic cả thai kì để mẹ khỏe bé khỏe.

 

Vậy chúng ta cần bổ sung lượng bao nhiêu là đủ?

Nhu cầu acid folic ở phụ nữ có thai là 0.4 -0.8 mg/ngày trong 3 tháng đầu. Khuyết tật có thể xảy ra ngay tháng đầu của thai kỳ nên phụ nữ có thai cần phải bổ sung ngay acid folic khi biết mình mang thai. 

Ngoài ra, chúng ta cần đặc biệt lưu ý trường hợp phụ nữ có nguy cơ sinh con khuyết tật ống thần kinh cao.

 – Vợ hoặc chồng có khuyết tật ống thần kinh 

– Tiền sử sinh con bị khuyết tật ống thần kinh 

– Tiền sử gia đình có ngƣời bị khuyết tật ống thần kinh 

– BN tiểu đường 

– BN dùng các thuốc chống động kinh

– BMI> 30

Ở những bà bầu này, cần phải được bổ sung acid folic liều cao 5 mg/ngày đến tuần thứ 12.

Bổ sung sắt như thế nào?

 

thực phẩm giàu axit folic và sắt
Thực phẩm chứa hàm lượng sắt cao cho bà bầu.

Nhu cầu sắt ở phụ nữ có thai  18-21 mg/ngày, trong đó từ thức ăn cung cấp khoảng 15 -50%. Sắt có nhiều trong các loại hải sản đặc biệt là cá, tôm, cua và các loại thịt đỏ, đặc biệt là thịt bò. Trứng gà, trứng vịt, ngũ cốc nguyên hạt, những rau màu xanh như cần tây, rau chân vịt, rau cải,… Các quả chín như đu đủ, táo, hồng xiêm, lê,… đều là nguồn thực phẩm giàu sắt. Mẹ cũng nên lưu ý không cố sử dụng loại thực phẩm nào mẹ bị dị ứng.

Tuy nhiên như đã nói trên lượng sắt cung cấp từ thức ăn không thể đủ cho phụ nữ có thai. Do đó, theo khuyến cáo: nên bổ sung 30 mg Fe/ngày vào 3 tháng giữa và cuối thai kỳ 

Vào tuần 26-28 nên các mẹ nên xét nghiệm máu xem có thiếu máu không? Nếu có (hemoglobin < 11%, hematocrit < 33 %) nên bổ sung 60 – 120 mg Fe/ngày.

Nên chọn các loại thuốc bổ sung sắt và axit folic nào cho phụ nữ mang thai?

Nhiều trường hợp bà bầu đã uống sắt và vitamin tổng hợp nhưng khi xét nghiệm vẫn bị thiếu máu, thiếu dinh dưỡng và đặc biệt acid folic. Thuốc bổ sung sắt và acid folic tốt phải là thuốc đủ lượng, đảm bảo và không có tác dụng phụ.

Dưới đây là một vài thuốc bổ sung sắt và acid folic mà các mẹ cần tham khảo:  Folimom, Blackmores, thuốc sắt cho bà bầu Safoli, Nature Made Folic Acid, Avisure mama, Folic Acid, Elevit,….

 

những loại thuốc chứa axit folic và sắt
Thuốc bổ sung acid folic thường thấy trên thị trường.

 

Nếu bạn không biết uống sắt đúng và đủ liều, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ. Một số biểu hiện như kích ứng tiêu hóa, buồn nôn, tanh do mùi vị khó chịu của sắt.

Tham khảo: Thuốc bổ sung sắt nào tốt nhất.

– Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc 1h trước khi ăn.

– Khi uống sắt thường hay gây táo bón cho nên cần ăn nhiều chất xơ, rau xanh trong bữa ăn.

– Dùng viên bao, viên nang mềm.

– Chon loại sắt dễ hấp thu, không oxy hóa như loại sắt mới được khuyên dùng sắt hữu cơ IPC.

Một số thuốc bổ sung sắt, acid folic khác bạn có thể tham khảo: PM Procare, Fe-Nana, Uniferon, Fogyma, Fecavital, Uniferon, OBMIN, Avisure Safoli,…

 

Thuốc bổ sung sắt phổ biến trên thị trường.
Các loại thuốc bổ sung sắt và axit folic trên thị trường.

Trên thị trường đủ các loại thuốc bổ sung sắt và acid folic cho phụ nữ có thai. Do vậy, chúng ta cần là người tiêu dùng thông thái chọn thuốc phù hợp với điều kiện sức khỏe của bản thân cũng như kinh tế gia đình nhé.

Liên hệ tổng đài: 1800.0016 để được tư vấn sức khỏe thai kỳ miễn phí.

ĐẶT MUA ONLINE

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe AVISURE SAFOLI có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 1800.0065 để được hướng dẫn.

Hoặc để lại thông tin theo mẫu dưới đây để được tư vấn:

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Chuyên gia tư vấn miễn phí

Đăng ký nhận tư vấn sức khỏe thai kỳ 24/7

Avisure safoli là thuốc giúp điều trị và dự phòng thiếu sắt và acid folic trong thời kỳ mang thai:

– Sản phẩm bổ sung 50mg sắt nguyên tố (dưới dạng sắt (III) hydroxyd polymaltose) và 350mcg acid folic, đáp ứng đủ lượng sắt và acid folic theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới cho phụ nữ có thai.(*)

- IPC khác biệt với dạng sắt (II) sullfate nhờ có độ an toàn cao, độc tính thấp do không có ion sắt tự do. Dạng sắt không ion hóa của IPC làm giảm kích ứng dạ dày, giúp bệnh nhân dung nạp tốt hơn khi điều trị các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt trong thời gian dài.

– Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang mềm, tiện dùng, gọn nhẹ. 

(*) WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience,2016

Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.