Canxi cho bà bầu dạng viên hay dạng nước tốt hơn?

Canxi là một dưỡng chất thiết yếu đối với mọi bà bầu. Tuy nhiên chế độ ăn hàng ngày thường không đáp ứng đủ nhu cầu canxi cho thai kỳ. Do đó bà bầu thường được khuyên sử dụng những sản phẩm chứa canxi bổ sung. Khi lựa lựa chọn, có không ít thắc mắc xoay quanh vấn đề canxi cho bà bầu dạng viên hay dạng nước sẽ tốt hơn. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sâu hơn về vấn đề lựa chọn canxi thông qua bài viết dưới đây.

Ưu, nhược điểm của thuốc canxi cho bà bầu dạng nước

Canxi nước là dạng canxi được bào chế dưới dạng dung dịch. Sản phẩm có tác dụng đáp ứng nhu cầu canxi thiếu hụt của cơ thể. Ưu điểm của canxi bầu dạng nước là dễ hòa tan và dễ hấp thu vào thành ruột. Từ đó giúp hỗ trợ kiểm soát lượng acid trong dạ dày. Những trường hợp bà bầu bị táo bón khi uống canxi dạng viên thông thường cũng có khả năng cải thiện khi sử dụng canxi dạng nước.

Tuy nhiên canxi này có nhược điểm là khó kiểm soát được liều lượng canxi khi nạp vào cơ thể. Liều lượng canxi trong sản phẩm đôi khi không phù hợp với bao bì. Bên cạnh đó, canxi nước thường khó uống hơn canxi dạng viên. Đặc biệt là những bà mẹ thường xuyên buồn nôn hay trào ngược dạ dày khó dùng được canxi dạng nước.

Canxi cho bà bầu dạng nước rất khó kiểm soát liều lượng

Canxi nước thường được đóng dạng ống, dạng lọ trong chai thủy tinh. Do đó khi vận chuyển, sử dụng cần hết sức cẩn thận, tránh đổ vỡ gây nguy hiểm. Ống canxi khi mở ra nếu không sử dụng hết dễ bị các yếu tố như ánh sáng, nhiệt độ gây ảnh hưởng làm giảm chất lượng. Do đó vấn đề bảo quản khi sử dụng canxi dạng nước mẹ bầu cần hết sức chú ý.

Ưu, nhược điểm của canxi cho bà bầu dạng viên

Khác với các loại canxi dạng nước, canxi dạng viên thường có nhiều ưu điểm hơn trong vấn đề sử dụng. Canxi dạng viên thường dễ uống, thích hợp cho những mẹ bầu bị trào ngược, hay nôn ói hay ốm nghén trong giai đoạn đầu mang thai. Việc thiết kế nhỏ gọn theo từng vỉ nhỏ cũng giúp mẹ bầu thuận tiện khi sử dụng, dễ dàng mang theo khi đi ra ngoài. Bên cạnh đó, vấn đề bảo quản đối với canxi dạng viên cũng tương đối dễ dàng hơn canxi dạng nước.

Canxi dạng viên thường thường có hàm lượng canxi cao hơn. Đáp ứng đủ nhu cầu bổ sung canxi cho mẹ bầu trong thai kỳ. Tuy nhiên, canxi dạng viên lại hấp thụ kém hơn canxi dung dịch đôi chút. Bên cạnh đó, khi dùng canxi dạng viên mẹ bầu nên chọn loại canxi hữu cơ. Sản phẩm canxi hữu cơ giúp cơ thể hấp thụ hiệu quả mà ít tác dụng phụ như nóng tróng, táo bón có thể gây ra.

Hiện nay, trên thị trường có sản phẩm canxi hữu cơ dạng canxi nano tự nhiên. Thành phần do viện hàn lâm khoa học Việt Nam nghiên cứu và sản xuất. Sản phẩm được đánh giá hiệu quả hấp thụ tốt hơn nhiều lần kể cả so sánh với canxi dạng nước.

Canxi cho bà bầu dạng viên dễ uống

Vậy canxi cho bà bầu dạng viên hay dạng nước tốt hơn

Mỗi loại canxi đều có những ưu điểm và hạn chế riêng. Tùy vào sức khỏe bản thân cũng như khả năng hấp thu cùng với những phân tích trên đây mà mẹ bầu có thể tự lựa chọn được loại canxi phù hợp. Tuy nhiên, theo chuyên gia thì canxi hữu cơ dạng nano cho bà bầu dạng viên được đánh giá cao. Bà bầu nên sử dụng.

 Bởi canxi nano hữu cơ dạng viên khắc phục hiệu quả tác dụng phụ canxi vô cơ dạng nước. Hơn nữa lại vượt xa canxi dạng nước về hàm lượng canxi đầy đủ, phục vụ cho nhu cầu của bà bầu. Ngoài ra hỗn hợp canxi dạng uống thường có đường. Do vậy, canxi dạng nước có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ cho bà bầu. Do vậy mẹ bầu nên cân nhắc khi chọn mua canxi cho mình.

Bên cạnh loại canxi thì bà bầu cũng cần chú ý đến những vấn đề như thời điểm sử dụng, hàm lượng để đảm bảo bổ sung canxi hiệu quả, an toàn cho cả mẹ và bé.

Một số lưu ý khi sử dụng canxi cho bà bầu

– Thời điểm tốt nhất để bổ sung canxi là vào buổi sáng. Ngay sau khi ngủ dậy khi bụng còn đang đói. Mẹ bầu cũng có thể sử dụng canxi sau khi ăn 2 tiếng. Tuy nhiên, tốt nhất nên lựa chọn sử dụng canxi vào thời điểm còn ánh sáng mặt trời.

– Không sử dụng canxi vào buổi tối nhất là canxi có nguồn gốc vô cơ do làm tăng nguy cơ sỏi thận.

– Không uống canxi chung với sắt.

– Hàm lượng canxi nên thay đổi tùy vào giai đoạn mang thai. Đảm bảo 800-1000mg Canxi/ngày trong 3 tháng đầu; 1200 mg Canxi/ngày ở 3 tháng giữa và 1500mg Canxi/ngày đối với 3 tháng cuối của thai kỳ.

– Ưu tiên sử dụng những sản phẩm Canxi chứa Vitamin D3, Vitamin K2 để tăng hiệu quả hấp thu Canxi.

Canxi cho bà bầu dạng viên Avisure Hical được nhiều chuyên gia khuyên dùng

Những phân tích về ưu nhược điểm về canxi dạng nước hay dạng viên ở trên. Chắc hẳn độc giả đã biết được canxi dạng VIÊN có ưu điểm cao hơn hẳn so với canxi dạng nước.

 Avisure Hical – Canxi dạng viên cho bà bầu được chuyên gia đánh giá cao

Canxi Avisure Hical là sản phẩm canxi dạng viên nang mềm. Sản phẩm được ứng dụng thành công công nghệ nano của Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam.

+ Canxi trong Avisure Hical là dạng canxi hữu cơ hydroxyapatite. Thành phần nano canxi có cấu trúc tương tự với canxi trong răng, xương.

+ Bổ sung vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi.

Ngoài ra, Canxi nano Avisure Hical được bào chế dưới dạng viêm nang mềm dễ uống. Sản phẩm giúp hạn chế tối đa nguy cơ gây buồn nôn, trào ngược dạ dày khi sử dụng. Với thiết kế nhỏ gọn, mẹ bầu có thể mang đi bất cứ đâu để cả đi làm, đi chơi hay đi du lịch. Như vậy, với những ưu điểm kể trên, Avisure Hical được cho là sản phẩm tốt nhất, ưu việt nhất xứng đáng để mỗi mẹ bầu tin tưởng lựa chọn.

Những thông tin về ưu nhược điểm từng loại canxi kể trên chắc hẳn đã giúp cho mẹ bầu trả lời được câu hỏi liệu canxi viên hay canxi nước sẽ tốt hơn, hiệu quả hơn. Hy vọng mẹ bầu sẽ đưa ra được những lựa chọn sáng suốt cho sức khỏe của bản thân và bé yêu của mình!