Bác sĩ bệnh viện phụ sản Trung ương mách mẹ cách bổ sung sắt cho bà bầu đúng chuẩn

August 21, 2018

Thiếu sắt trong thai kỳ có thể dẫn tới nhiều biến chứng sản khoa nghiêm trọng trong đó có sảy thai, băng huyết, sinh non. Theo chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa II Trần Thị Tuyết Lan, Nguyên trưởng khoa Sản II, Bệnh viện Phụ Sản Trung Ương, bổ sung sắt cho bà bầu được tổ chức y tế thế giới khuyến cáo ở tất cả phụ nữ có thai, tuy nhiên, nhiều mẹ bầu không bổ sung hoặc bổ sung sai cách vẫn có nguy cơ thiếu sắt.  Mẹ đã biết cách bổ súng sắt như thế nào cho đúng và đủ?

Chào bác sĩ, bác sĩ có thể cho biết, biểu hiện của thiếu máu thiếu sắt khi mang thai là gì ạ?

Khi mang thai, bà bầu có thể gặp phải những triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, khó thở; thậm chí ngất xỉu – ảnh hưởng đến sự an toàn của cả mẹ và thai nhi.

Sắt rất quan trọng với thai nhi, nếu mẹ thiếu sắt ở giai đoạn đầu mang thai từ tháng 1-3 dễ gây ra sảy thai hoặc thai bị chết lưu. Nếu mẹ thiếu sắt ở những giai đoạn sau, có thể dẫn tới hiện tượng đẻ non, bào thai bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển nhận thức, giảm phát triển trí tuệ ở con sau này. Thiếu sắt khi mang thai còn khiến mẹ có nguy cơ gặp những biến chứng sản khoa gây nguy hiểm đến tính mạng, có thể dẫn tới tử vong cả mẹ và con.

Việc bổ sung sắt không chỉ cần thiết trong thời gian mang thai mà còn rất quan trọng trong giai đoạn tiền thụ thai. Bởi vì nhu cầu sắt trong quá trình mang thai tăng 150% lần bình thường để tạo thêm máu cho em bé phát triển trong khi đó dự trữ sắt trong cơ thể phụ nữ thuờng thấp do bị mất máu hàng tháng qua kinh nguyệt.

Đau đầu, chóng mặt là những dấu hiệu thường thấy khi bà bầu thiếu sắt

Vậy, trong thời gian mang thai, bà bầu cần bổ sung lượng sắt bao nhiêu là đủ?

Tổ chức y tế thế giới WHO (2016) khuyến cáo, tất cả phụ nữ có thai cần bổ sung từ 30-60mg sắt nguyên tố và 400mcg acid folic mỗi ngày. Việc bổ sung sắt và acid folic cần được tiến hành ngay khi phát hiện có thai cho đến sau sinh ít nhất 1 tháng.

Bà bầu có thể bổ sung sắt từ các nguồn nào thưa bác sĩ ?

Mẹ bầu có thể bổ sung sắt từ các nguồn thực phẩm như: thịt đỏ, tiết, gan và bổ sung cùng các loại hoa quả có vị chua như như cam, chanh, bưởi cung sẽ giúp sắt hấp thu tốt hơn.

Tuy nhiên, sắt từ thức ăn thường hấp thu chỉ từ 3-10%, vì vậy bổ sung sắt từ thức ăn thôi là không đủ, bà bầu cần bổ sung thêm viên sắt mỗi ngày để đảm bảo dự phòng thiếu máu thiếu sắt trong thời kỳ mang thai.

Bác sĩ chuyên khoa II, Trần Thị Tuyết Lan chia sẻ kinh nghiệm bổ sung sắt trong thời gian mang thai

Trong quá trình bổ sung viên sắt, bà bầu cần lưu ý điều gì, thưa bác sĩ ?

Về thời gian bổ sung sắt, tùy vào dạng sắt mà mẹ bầu đang bổ sung mà có thời gian uống phù hợp, đa phần thuốc sắt sẽ bổ sung lúc đói, sau ăn khoảng 2h, nhưng cũng có dạng sắt hấp thu tốt hơn khi no, vì vậy, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc bác sĩ để có thời gian bổ sung phù hợp nhất. Ngoài ra, mình cũng cần lưu ý, không nên uống sắt trước giờ đi ngủ vì sẽ làm cơ thể nóng và không ngủ được.

Trong thời gian uống viên sắt, mẹ bầu nên ăn đủ rau, trái cây giàu vitamin C để tăng năng lực hấp thụ sắt & giúp bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất quan trọng khác cho cả mẹ và con, không uống sắt cùng với Canxi hoặc sữa vì sắt và Canxi có tương kị. Trà, cà phê cũng chứa chất cản trở hấp thu sắt, mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý để đảm bảo.

Các thuốc sắt thông thường dễ gây ra một số tác dụng phụ như nóng, táo bón, đi ngoài phân đen, khiến nhiều bà bầu có xu hướng sợ bổ sung sắt, dẫn tới thiếu máu vì vậy, mẹ bầu cần lựa chọn sản phẩm phù hợp để đảm bảo cung cấp đủ sắt và an toàn cho mẹ và bé.

Vậy bác sĩ có thể gợi ý cho các bà bầu cách lựa chọn sản phẩm bổ sung sắt phù hợp trong thời gian mang thai được không ạ?

Việc bổ sung thuốc sắt cần được tiến hành từ sớm và duy trì suốt thời gian mang thai, vì vậy, mẹ bầu cần lựa chọn sản phẩm an toàn, cung cấp đủ sắt và acid folic cần thiết, ít gây tác dụng phụ. Tôi được biết đến một loại sắt mới là Iron polymaltose complex (viết tắt IPC), đây là loại sắt 3 hữu cơ có khả năng hấp thu tốt, dạng sắt này thường ít gây tác dụng không mong muốn hơn so với thuốc sắt thông thường, nên rất an toàn và ít gây khó chịu cho người sử dụng.

Hiệu quả của IPC trong phòng ngừa và điều trị chứng thiếu máu do thiếu sắt đã được chứng minh trong các thử nghiệm lâm sàng, rất an toàn và hiệu quả. Vì thế bà bầu có thể tin tưởng lựa chọn. 

Vâng ạ, cám ơn chia sẻ của bác sĩ !

Nguồn: Chương trình "Mỗi ngày 1 niềm vui" – VTV3


"Nhiều bà bầu uống thuốc sắt thường gặp các tác dụng phụ như táo bón, nóng trong, đi ngoài phân đen, vì vậy thường có xu hướng sợ uống thuốc sắt, dễ dẫn đến thiếu máu thiếu sắt. Tôi được biết đến 1 loại sắt mới là Iron Polymaltose Complex (viết tắt IPC), đây là loại sắt 3 hữu cơ có khả năng hấp thụ tốt. Dạng sắt này thường ít gây tác dụng không mong muốn hơn so với thuốc sắt thông thường. Hiệu quả của IPC trong điều trị thiếu máu thiếu sắt đã được chứng minh trong cách thử nghiệm lâm sàng". Chia sẻ của Bác sĩ Chuyên khoa II Trần Thị Tuyết Lan – Nguyên trưởng khoa sản II- Bệnh viện phụ sản Trung Ương trên chương trình "Mỗi ngày 1 niềm vui" phát sóng 19/8/2018. 

Hàng ngàn bà bầu Việt đã dùng thuốc sắt Safoli cảm thấy khỏe hơn, không còn mệt mỏi, không bị nóng hay táo bón và hơn hết là KHÔNG CÒN THIẾU MÁU !

Trước đó Phương có dùng vitamin bầu của Anh, nhưng không hiểu sao khi xét nghiệm vẫn bị thiếu máu thiếu sắt. Phương được bác sĩ kê Safoli uống điều trị thiếu máu 2 viên/ngày. Sau 4 tuần sử dụng thì tình trạng thiếu máu của Phương đã hết. Hiện tại Phương vẫn duy trì dùng Safoli đến tận lúc sinh để đề phòng thiếu máu” – Chia sẻ của diễn viên Lan Phương trên facebook cá nhân

"Diễm đã thử nhiều loại thuốc sắt nhưng cứ uống vào là bị nóng, nổi mụn. Biết đến thuốc sắt Safoli này, Diễm không còn bị táo bón, nóng trong nữa. Đây là loại thuốc sắt ưng í nhất của Diễm rồi."- Diễn viên Thúy Diễm trong livestream chia sẻ kinh nghiệm bổ sung sắt trong thai kỳ.

"Cách đây 2 tháng, lúc đó là mình 18 tuần, cứ cuối giờ, tầm khoảng 4h chiều là mình thấy mệt mỏi vô cùng, như người lúc nào cũng thiếu oxy ấy. Đi làm về đến nhà là không muốn động đến việc gì hết. Mình cũng không nghĩ là bị thiếu máu, cứ nghĩ đơn giản là mang bầu thì ai chả mệt như vậy. Nhưng đến khi đi làm xét nghiệm máu mới biết mình bị thiếu máu thiếu sắt. 
Sau 2 tuần dùng thuốc sắt cho bà bầu Safoli thì mình không còn cảm giác mệt mỏi nữa, kể cả là cuối buổi chiều. Đi làm về còn đi chợ, rồi nấu ăn cho cả nhà. Sau 4 tuần mình đi khám lại theo lịch hẹn của bác sĩ, rất mừng là không còn thiếu máu. Bác sĩ nói “chỉ số đẹp, mọi thứ bình thường”. Mình cũng thở phào nhẹ nhõm, mọi người cũng biết là đi khám thai chỉ mong bác sĩ nói 2 từ “bình thường” là hạnh phúc lắm rồi.” 
 –  Chị Hồng Phương (Hà Nội) mừng rỡ chia sẻ.

 

Lắng nghe diễn viên Thúy Diễm, Lan Phương chia sẻ kinh nghiệm bổ sung sắt trong thời gian mang thai

mua hang Safoli 

  

  Xem ngay Địa chỉ nhà thuốc ở gần bạn nhất có bán Safoli tại đây.

Để được tư vấn thêm và hướng dẫn đặt hàng, vui lòng gọi điện đến tổng đài miễn cước 1800.0016 hoặc nhắn tin cho chúng tôi qua fanpage chính thức của sản phẩm để được hỗ trợ.

 Xem thêm:

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Avisure safoli là thuốc giúp điều trị và dự phòng thiếu sắt và acid folic trong thời kỳ mang thai:

– Sản phẩm bổ sung 50mg sắt nguyên tố (dưới dạng sắt (III) hydroxyd polymaltose) và 350mcg acid folic, đáp ứng đủ lượng sắt và acid folic theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới cho phụ nữ có thai.(*)

- IPC khác biệt với dạng sắt (II) sullfate nhờ có độ an toàn cao, độc tính thấp do không có ion sắt tự do. Dạng sắt không ion hóa của IPC làm giảm kích ứng dạ dày, giúp bệnh nhân dung nạp tốt hơn khi điều trị các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt trong thời gian dài.

– Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang mềm, tiện dùng, gọn nhẹ. 

(*) WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience,2016

Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.