Bác sĩ bệnh viện phụ sản Trung ương mách mẹ cách bổ sung sắt cho bà bầu đúng chuẩn

August 21, 2018

Thiếu sắt trong thai kỳ có thể dẫn tới nhiều biến chứng sản khoa nghiêm trọng trong đó có sảy thai, băng huyết, sinh non. Theo chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa II Trần Thị Tuyết Lan, Nguyên trưởng khoa Sản II, Bệnh viện Phụ Sản Trung Ương, bổ sung sắt cho bà bầu được tổ chức y tế thế giới khuyến cáo ở tất cả phụ nữ có thai, tuy nhiên, nhiều mẹ bầu không bổ sung hoặc bổ sung sai cách vẫn có nguy cơ thiếu sắt.  Mẹ đã biết cách bổ súng sắt như thế nào cho đúng và đủ?

Chào bác sĩ, bác sĩ có thể cho biết, biểu hiện của thiếu máu thiếu sắt khi mang thai là gì ạ?

Khi mang thai, bà bầu có thể gặp phải những triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, khó thở; thậm chí ngất xỉu – ảnh hưởng đến sự an toàn của cả mẹ và thai nhi.

Sắt rất quan trọng với thai nhi, nếu mẹ thiếu sắt ở giai đoạn đầu mang thai từ tháng 1-3 dễ gây ra sảy thai hoặc thai bị chết lưu. Nếu mẹ thiếu sắt ở những giai đoạn sau, có thể dẫn tới hiện tượng đẻ non, bào thai bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển nhận thức, giảm phát triển trí tuệ ở con sau này. Thiếu sắt khi mang thai còn khiến mẹ có nguy cơ gặp những biến chứng sản khoa gây nguy hiểm đến tính mạng, có thể dẫn tới tử vong cả mẹ và con.

Việc bổ sung sắt không chỉ cần thiết trong thời gian mang thai mà còn rất quan trọng trong giai đoạn tiền thụ thai. Bởi vì nhu cầu sắt trong quá trình mang thai tăng 150% lần bình thường để tạo thêm máu cho em bé phát triển trong khi đó dự trữ sắt trong cơ thể phụ nữ thuờng thấp do bị mất máu hàng tháng qua kinh nguyệt.

Đau đầu, chóng mặt là những dấu hiệu thường thấy khi bà bầu thiếu sắt

Vậy, trong thời gian mang thai, bà bầu cần bổ sung lượng sắt bao nhiêu là đủ?

Tổ chức y tế thế giới WHO (2016) khuyến cáo, tất cả phụ nữ có thai cần bổ sung từ 30-60mg sắt nguyên tố và 400mcg acid folic mỗi ngày. Việc bổ sung sắt và acid folic cần được tiến hành ngay khi phát hiện có thai cho đến sau sinh ít nhất 1 tháng.

Bà bầu có thể bổ sung sắt từ các nguồn nào thưa bác sĩ ?

Mẹ bầu có thể bổ sung sắt từ các nguồn thực phẩm như: thịt đỏ, tiết, gan và bổ sung cùng các loại hoa quả có vị chua như như cam, chanh, bưởi cung sẽ giúp sắt hấp thu tốt hơn.

Tuy nhiên, sắt từ thức ăn thường hấp thu chỉ từ 3-10%, vì vậy bổ sung sắt từ thức ăn thôi là không đủ, bà bầu cần bổ sung thêm viên sắt mỗi ngày để đảm bảo dự phòng thiếu máu thiếu sắt trong thời kỳ mang thai.

Bác sĩ chuyên khoa II, Trần Thị Tuyết Lan chia sẻ kinh nghiệm bổ sung sắt trong thời gian mang thai

Trong quá trình bổ sung viên sắt, bà bầu cần lưu ý điều gì, thưa bác sĩ ?

Về thời gian bổ sung sắt, tùy vào dạng sắt mà mẹ bầu đang bổ sung mà có thời gian uống phù hợp, đa phần thuốc sắt sẽ bổ sung lúc đói, sau ăn khoảng 2h, nhưng cũng có dạng sắt hấp thu tốt hơn khi no, vì vậy, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc bác sĩ để có thời gian bổ sung phù hợp nhất. Ngoài ra, mình cũng cần lưu ý, không nên uống sắt trước giờ đi ngủ vì sẽ làm cơ thể nóng và không ngủ được.

Trong thời gian uống viên sắt, mẹ bầu nên ăn đủ rau, trái cây giàu vitamin C để tăng năng lực hấp thụ sắt & giúp bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất quan trọng khác cho cả mẹ và con, không uống sắt cùng với Canxi hoặc sữa vì sắt và Canxi có tương kị. Trà, cà phê cũng chứa chất cản trở hấp thu sắt, mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý để đảm bảo.

Các thuốc sắt thông thường dễ gây ra một số tác dụng phụ như nóng, táo bón, đi ngoài phân đen, khiến nhiều bà bầu có xu hướng sợ bổ sung sắt, dẫn tới thiếu máu vì vậy, mẹ bầu cần lựa chọn sản phẩm phù hợp để đảm bảo cung cấp đủ sắt và an toàn cho mẹ và bé.

Vậy bác sĩ có thể gợi ý cho các bà bầu cách lựa chọn sản phẩm bổ sung sắt phù hợp trong thời gian mang thai được không ạ?

Việc bổ sung thuốc sắt cần được tiến hành từ sớm và duy trì suốt thời gian mang thai, vì vậy, mẹ bầu cần lựa chọn sản phẩm an toàn, cung cấp đủ sắt và acid folic cần thiết, ít gây tác dụng phụ. Tôi được biết đến một loại sắt mới là Iron polymaltose complex (viết tắt IPC), đây là loại sắt 3 hữu cơ có khả năng hấp thu tốt, dạng sắt này thường ít gây tác dụng không mong muốn hơn so với thuốc sắt thông thường, nên rất an toàn và ít gây khó chịu cho người sử dụng.

Hiệu quả của IPC trong phòng ngừa và điều trị chứng thiếu máu do thiếu sắt đã được chứng minh trong các thử nghiệm lâm sàng, rất an toàn và hiệu quả. Vì thế bà bầu có thể tin tưởng lựa chọn. 

Vâng ạ, cám ơn chia sẻ của bác sĩ !

Nguồn: Chương trình "Mỗi ngày 1 niềm vui" – VTV3


Hàng trăm ngàn mẹ Việt đã và đang bổ sung Avisure Safoli mỗi ngày, cho 1 thai kỳ khỏe mạnh. Hết thiếu máu thiếu sắt, con nhanh nhẹn thông minh.

Mẹ Ngọc Huệ, Đà Nẵng chia sẻ: "Thuốc tốt ạ, em uống thấy hợp, không bị nóng, táo bón hay đầy bụng. Đến giờ em vẫn đều đặn 1 viên mỗi ngày, em đã uống được 4 hộp rồi ạ"

Mẹ Đặng Bích, Quảng Ninh chia sẻ: "Dạ e uống ổn ạ, it bị nóng trong, không hay bị táo nữa, uống canxi cũng vậy. Cảm ơn shop nhé"

Mẹ Nhàn Nhàn, Hà Nội chia sẻ: "Mình cơ địa yếu từ trước nên dễ thiếu máu lắm, uống Safoli từ lúc bắt đầu mang thai đến bây giờ, sinh bé xong mình vẫn uống đều đặn. Trộm vía bé cân nặng chuẩn, các chỉ số của mẹ đều bình thường"

Mẹ Hạ Vi, Quảng Ngãi chia sẻ:" Nhờ có Safoli mà 2 mẹ con mình không còn lo lắng về vấn đề thiếu sắt nữa, mình có thiếu máu ở tháng thứ 3 nhưng rất may biết đến Safoli sớm, em bé lúc sinh nặng 3,9kg, bé phát triển bình thường, khỏe mạnh"

Diễn viên Thúy Diễm: “Từ trước tới giờ, hiếm khi nào Diễm có mụn lắm, nhưng từ khi uống thêm sắt bổ sung là cứ bị nổi mụn, nóng trong, nhiệt miệng. May có bà con là dược sĩ mách cho Safoli, Diễm không còn gặp những tình trạng trên nữa. So với các thuốc sắt mà Diễm đã từng uống, thì đây là thuốc sắt ưng ý nhất của Diễm rồi”

Diễn viên Huyền Lizzie:" Mình uống thuốc sắt cứ ngại nóng trong, nổi mụn lắm nên lười uống lắm, may sao biết đến thuốc sắt Safoli, uống vào da dẻ vẫn ngon ơ, không hề bị nóng trong, nổi mụn"

Diễn viên Lan Phương: " Mình mang nhóm hiếm Rh(-) nên sợ thiếu máu lắm, cũng có uống thuốc bổ đều đặn nhưng không hiểu sao vẫn bị thiếu máu. Hôm đi khám được bác sĩ kê thuốc này (Safoli), sau 1 tháng đều đặn 2 viên mỗi ngày, các chỉ số xét nghiệm máu của mình đã cải thiện"

Safoli có gì khiến mẹ Việt tin tưởng đến vậy?

CHUYÊN BIỆT: Safoli là sản phẩm chuyên biệt dành cho phụ nữ mang thai để dự phòng và điều trị thiếu máu thiếu sắt.

HIỆU QUẢ: Chứa sắt hữu cơ IPC và Acid Folic, Hiệu quả của IPC trong phòng ngừa và điều trị chứng thiếu máu do thiếu sắt đã được chứng minh trong các thử nghiệm lâm sàng

AN TOÀN: Safoli chứa thành phần sắt IPC- dạng sắt không ion hóa có độ an toàn cao, hạn chế tác dụng phụ so với muối sắt ion hóa thông thường.

VIÊM NANG MỀM: Không mùi, dễ uống, thích hợp với phụ nữ mang thai.

TIỆN DỤNG: Hàm lượng sắt và acid folic trong Safoli đáp ứng nhu cầu khuyến cáo cần bổ sung hàng ngày của tổ chức y tế thế giới, mẹ có thể yên tâm dự phòng thiếu sắt và acid folic thai kỳ.

CHUYÊN GIA NÓI GÌ?

mua hang Safoli 

  

  Xem ngay Địa chỉ nhà thuốc ở gần bạn nhất có bán Safoli tại đây.

Để được tư vấn thêm và hướng dẫn đặt hàng, vui lòng gọi điện đến tổng đài miễn cước 1800.0016 hoặc nhắn tin cho chúng tôi qua fanpage chính thức của sản phẩm để được hỗ trợ.

 Xem thêm:

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Avisure safoli là thuốc giúp điều trị và dự phòng thiếu sắt và acid folic trong thời kỳ mang thai:

– Sản phẩm bổ sung 50mg sắt nguyên tố (dưới dạng sắt (III) hydroxyd polymaltose) và 350mcg acid folic, đáp ứng đủ lượng sắt và acid folic theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới cho phụ nữ có thai.(*)

- IPC khác biệt với dạng sắt (II) sullfate nhờ có độ an toàn cao, độc tính thấp do không có ion sắt tự do. Dạng sắt không ion hóa của IPC làm giảm kích ứng dạ dày, giúp bệnh nhân dung nạp tốt hơn khi điều trị các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt trong thời gian dài.

– Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang mềm, tiện dùng, gọn nhẹ. 

(*) WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience,2016

Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.