fbpx

Bệnh Thiếu Máu

Cách bổ sung vitamin B12 như thế nào hợp lý?

Cách bổ sung vitamin B12 như thế nào hợp lý?

Vitamin B12 là một trong những vitamin cần thiết đối với cơ thể do vậy cần phải bổ sung nó một cách hợp lý. Vậy bổ sung vitamin B12 bằng cách nào? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn cách bổ sung vitamin B12 một cách hợp lý. [...]

Đọc thêm
Vitamin B12 có tác dụng gì đối với cơ thể?

Vitamin B12 có tác dụng gì đối với cơ thể?

Vitamin B12 là một chất thiết yếu đối với cơ thể. Tuy nhiên cơ thể không tự tổng hợp được vitamin b12 mà cần bổ sung từ bên ngoài. Vậy Vitamin B12 có tác dụng gì? Khi nào cần phải bổ sung Vitamin B12 cho cơ thể? Hãy cùng tìm [...]

Đọc thêm
Vitamin B12 có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Vitamin B12 có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Vitamin B12 là vitamin nhóm B tham gia trực tiếp vào quá trình tạo máu. Vitamin B12 không thể tự tổng hợp mà cần bổ sung qua chế độ ăn uống. Vậy, vitamin b12 có trong thực phẩm nào và cách ăn uống ra sao để bổ sung đủ vitamin [...]

Đọc thêm
Giải đáp chuyên gia: Thiếu vitamin B12 gây bệnh gì?

Giải đáp chuyên gia: Thiếu vitamin B12 gây bệnh gì?

Chế độ ăn uống không khoa học, không cân bằng giữa các nhóm chất là một trong những nguyên nhân gây thiếu vitamin B12. Thiếu vitamin B12 gây ra rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Avisure Safoli để tìm hiểu thiếu [...]

Đọc thêm
Thiếu sắt nên ăn gì để đủ máu?

Thiếu sắt nên ăn gì để đủ máu?

Như các bạn đã biết thiếu sắt là nguyên nhân chính dẫn đến thiếu máu. Khi thiếu máu kéo dài gây nên tình trạng thiếu oxy trong máu gây tổn thương tới tim, não và các cơ quan khác trong cơ thể. Thiếu máu để lại những hậu quả nghiêm [...]

Đọc thêm
Canxi cho bà bầu dạng viên hay dạng nước tốt hơn?

Canxi cho bà bầu dạng viên hay dạng nước tốt hơn?

Canxi là một dưỡng chất thiết yếu đối với mọi bà bầu. Tuy nhiên chế độ ăn hàng ngày thường không đáp ứng đủ nhu cầu canxi cho thai kỳ. Do đó bà bầu thường được khuyên sử dụng những sản phẩm chứa canxi bổ sung. Khi lựa lựa chọn, [...]

Đọc thêm