fbpx

Bà bầu bị ù tai phải làm sao để nhanh khỏi?

Tháng Sáu 17, 2020

Một trong những bệnh mà các mẹ hay gặp nhất khi mang bầu là ù tai. Bệnh này không nguy hiểm tính mạng nhưng gây khó chịu, ức chế cho mẹ bầu. Vậy bà bầu bị ù tai phải làm sao? Tại sao bà bầu hay bị ù tai? Chúng ta cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân bà bầu bị ù tai

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ù tai ở mẹ bầu. Các mẹ có thể bị ù ở bất kỳ thời gian nào trong ngày. Khi ù tai, mẹ bầu sẽ cảm thấy có tiếng ong ong như ve kêu trong tai, tần suất bị ù càng ngày càng nhiều, khiến các mẹ rất mệt mỏi, cáu gắt. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến ù tai ở mẹ bầu:

+ Đầu tiên phải kể đến là ù tai do thiếu máu: khi mẹ bầu bị thiếu máu, oxi theo máu đến não sẽ không đủ đáp ứng nhu cầu hoạt động cho não, từ đó dẫn đến ù tai. Nguyên nhân dẫn đến thiếu máu có thể do mẹ bầu thiếu một trong 3 chất: sắt, acid folic, vitamin B12. Đây là những thành phần tạo nên tế bào máu. Ù tai thực chất là một bệnh mắc kèm khi mẹ bầu thiếu máu.

Thiếu máu thiếu sắt gây nên ù tai khi mang thai
Bà bầu thiếu sắt thiếu máu gây nên ù tai khi mang thai

+ Do tính chất công việc, mẹ bầu hay tiếp xúc với tiếng ồn thời gian dài. Phải đeo tai nghe khi làm việc hoặc làm việc nơi công trường xây dựng đều là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị ù tai.

+ Do mẹ bầu mắc các bệnh về tai như viêm tai giữa, đau tai mà không chữa dứt điểm hoặc bị tái lại gây nên khi mang thai mẹ thường xuyên cảm thấy ù tai.

+ Một nguyên nhân nữa gây ù tai ở mẹ bầu là do tâm lý mẹ bầu bị rối loạn: bị căng thẳng do công việc, áp lực tiền bạc, gia đình dẫn đến mẹ bầu luôn trong trạng thái stress, mất ngủ, suy nhược cơ thể, từ đó bị ù tai.

+ Ngoài ra, mẹ bầu không chú ý chế độ ăn uống, thiếu dinh dưỡng thai kỳ cũng là một nguyên nhân gây ù tai.

Đây là các nguyên nhân chính gây ù tai ở mẹ bầu. Vậy làm sao để hạn chế tình trạng ù tai?

Bà bầu bị ù tai phải làm sao?

Khi mẹ bầu bị ù tai, việc đầu tiên cần làm là xác định nguyên nhân chính gây ù tai, từ đó có cách khắc phục hiệu quả. Dưới đây là một số giải pháp khắc phục ù tai cho các mẹ:

Khi mẹ bầu bị ù tai do các bệnh về tai

mẹ bầu có thể sử dụng thuốc để trị dứt điểm các bệnh đó theo chỉ định của bác sĩ. Sau khi khỏi hoàn toàn bệnh ở tai, chứng ù tai sẽ mất theo. Ngoài ra để hạn chế sự khó chịu, mẹ bầu có thể sử dụng một số loại thuốc làm giảm ù tai như thuốc an thần, thuốc giãn cơ trơn…Và tất nhiên, các mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng bất kỳ thuốc nào, để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

Khi phải làm việc ở môi trường ồn ào, mẹ bầu có thể dùng một số thiết bị để bảo vệ tai, đơn giản như nút bông để hạn chế tiếng ồn. Bỏ ngay thói quen đeo tai nghe, nếu dùng tai nghe thì không dùng liên tục quá 1 tiếng và mức âm lượng lúc nghe không quá 60%.

Nguyên nhân gây ù tai ở bà bầu
Nguyên nhân gây ù tai ở bà bầu

Ù tai do thiếu máu phải làm sao?

Nếu ù tai do nguyên nhân thiếu máu, thiếu dinh dưỡng dẫn đến suy nhược cơ thể, thì việc mà mẹ bầu cần làm là xây dựng ngay cho mình chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Đặc biệt là sắt, magie, kẽm, acid folic, vitamin nhóm B, C…bằng các nguồn thực phẩm rau, củ, quả sạch hoặc từ các sản phẩm vitamin tổng hợp.

Trong thời gian này, các mẹ chú ý tránh xa chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…Vừa làm nặng hơn tình trạng ù tai, vừa có hại cho thai nhi.

Mẹ bầu cũng cần hạn chế ăn các món mặn, nhiều muối vì ăn mặn nhiều sẽ gây rối loạn huyết áp, tăng thêm số lần ù tai trong ngày.

Khi cơ thể mẹ đã được cung cấp đủ dưỡng chất, sức khỏe sẽ dần hồi phục, bệnh ù tai sẽ tự mất đi, hơn nữa thai nhi cũng phát triển tốt hơn.

=>>Xem thêm: Thuốc sắt cho bà bầu

Cải thiện tâm lý cho mẹ bầu khi bị ù tai

Để phòng ngừa hoặc cải thiện tình trạng tâm lý không ổn định của mẹ bầu dẫn đến ù tai, mẹ bầu nên thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng, tích cực đi dạo để thoải mái tâm lý. Những bài tập yoga là sự lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ, vừa giúp các mẹ xả stress, vừa tốt cho thai nhi.

Giảm stress giảm ù tai bằng các bài tập yoga
Giảm stress giảm ù tai bằng các bài tập yoga

Một số biện pháp giảm ù tai khác

Nếu chị em chưa hề bị ù tai trước đây hoặc bệnh lý về tai, chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý mà vẫn bị ù tai, thì chị em hãy yên tâm vì đây là ù tai sinh lý bình thường. Chị em có thể dùng một số biện pháp làm giảm sự khó chịu do ù tai gây ra như sau:

+ Áp 2 lòng bàn tay vào 2 tai, xoay vành tai theo hình tròn rồi ấn nhẹ, làm liên tục khoảng 5 phút sẽ làm giảm chứng ù tai.

+ Dùng muối hột nóng, chườm quanh tai cũng làm giảm ù tai đáng kể. Chị em có thể làm nóng muối hột bằng cách rang chúng lên. Rất đơn giản, dễ thực hiện mà lại hiệu quả rõ rệt.

Trên đây là các thông tin về bệnh ù tai của mẹ bầu, hy vọng sẽ giúp được các mẹ có biện pháp để hạn chế mắc chứng ù tai khi đang trong giai đoạn thai kỳ. Bà bầu bị ù tai phải làm sao? Mẹ đã biết cách khắc phục giảm bớt tình trạng này.

ĐẶT MUA ONLINE

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe AVISURE SAFOLI có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 18000016 để được hướng dẫn.

Hoặc để lại thông tin theo mẫu dưới đây để được tư vấn:

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Avisure safoli là thuốc giúp điều trị và dự phòng thiếu sắt và acid folic trong thời kỳ mang thai:

– Sản phẩm bổ sung 50mg sắt nguyên tố (dưới dạng sắt (III) hydroxyd polymaltose) và 350mcg acid folic, đáp ứng đủ lượng sắt và acid folic theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới cho phụ nữ có thai.(*)

- IPC khác biệt với dạng sắt (II) sullfate nhờ có độ an toàn cao, độc tính thấp do không có ion sắt tự do. Dạng sắt không ion hóa của IPC làm giảm kích ứng dạ dày, giúp bệnh nhân dung nạp tốt hơn khi điều trị các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt trong thời gian dài.

– Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang mềm, tiện dùng, gọn nhẹ. 

(*) WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience,2016

Đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.